Die Brunnen-Meditation beruhigt und entspannt dein ganzes System in nur wenigen Minuten. Zusammen mit der begleitenden Musik und der beruhigenden Stimme wird deine Achtsamkeit schnell auf dein Inneres gelenkt. In dieser Meditation kannst du mit deiner Essenz in Kontakt kommen. Die innere Essenz ist rein, ohne Urteil und ohne Wertung. Verbinde dich mit dieser kraftvollen Quelle in dir und spüre, dass du alles in dir hast, was du brauchst! Mit ihren autosuggestiven Elementen hilft dir die Brunnen-Meditation, Gedanken und Gefühle loszulassen beziehungsweise ihnen entspannter zu begegnen.

Noch ein Hinweis: Diese Meditation dient der Tiefenentspannung. Bitte nicht während des Autofahrens anhören, beim Bedienen von Maschinen oder Ähnlichem 😉.