Retreat: So richtig auftanken mit Meditation und Sport
Am 7. Mai 2022 gingen Radio Pauseroni und Fitness-Coach Tina mit dem Retreat „good vibes – good moves – good mood“ in die dritte Runde. Und weil's so schön war,…
Wie wir gerade in einer angespannten Situation in der Ruhe bleiben können – darum geht es in der geführten Meditation "Gilberts Hotel".
In der Ruhe bleiben – Geführte Meditation
Diese geführte Meditation nimmt dich auf eine besondere geistige Reise mit: Erlebe, wie du in einer herausfordernden und unsicheren Situation in der Ruhe bleibst und wie du aus einem unangenehmen…
In der Brunnen-Meditation kannst du mit deiner inneren Quelle in Kontakt kommen. Foto: Pat Peroni
Der Brunnen – Geführte Meditation
Die Brunnen-Meditation beruhigt und entspannt dein ganzes System in nur wenigen Minuten. Zusammen mit der begleitenden Musik und der beruhigenden Stimme wird deine Achtsamkeit schnell auf dein Inneres gelenkt. In…
Öffnen wir, wenn unser Herz anklopft? Foto: Natalia Y, unsplash.com
Herzklopfen (Spoken Word)
Wir wünschen Euch allen und uns, mutig im eigenen Herzen zu bleiben. Viele verwirrende Stimmen um uns herum mögen Zweifel bestärken, doch eigentlich prüfen sie uns nur. Wir können das…
Eine Meditation mit beruhigenden Bilderwelten. Frisch für dich eingefangen. Foto: Pat Peroni
Der Baum – Geführte Meditation
Hier möchten wir dir unsere erste geführte Meditation präsentieren! Ähhh … geführt? Ja genau! Denn Pauseline begleitet dich stimmlich auf dieser kleinen Reise. Eine geführte Meditation hat den Vorteil, dass…